さぁて、日曜日をどう過ごしますか？
おはようございます🤗
コロナウィルスの感染拡大が続いているという報道が
連日発信されていますが、
あの報道必要あります？
例えば、感染者が何人いたとしても、
病床使用率・重症者・死者
の3つだけで良くないですか？
問題なのは、そこですよね？
コロナって人工的に作り出されている「問題」のような気もします。
確かに、身近なところに陽性者がどんどん出てきているし、
自分もいつどこでなってもおかしくないって思いますけど、
オミクロンになってから、インフルエンザ化しつつあるって感じじゃないのかな？
いつまでもビビってても仕方ない気がします。
社会の空気を変えないと、この問題は終われない。
私個人はそう考えています🤔
保育関係者からも苦しい声が連日届いております。
私自身も年明け以降
各園での園内研究会や教育委員会関連の仕事も
全て延期になっています。
先生たちもコロナ対応でヘトヘトだろうな…😓
私としては先生たちのメンタルヘルスが心配です。
ストレス理論的には
ストレス価が高い状況が続いている時って
案外気にならなくて平気なんですよ。
でも、客観的にみてストレスが高いのに
「私、案外平気かも」
って思える状況だとしても、
それはストレスが水面下で溜まっているはずですから、
休める時は意図的に休んでくださいね。
ほんのちょっとでもいいんです。
できれば、1時間は何も考えず、
のんびりとお風呂に入ったり、
温かな紅茶を飲んだり、
家族との楽しい時間を過ごしたり、
という時間を確保してください😋
あ、あとかなり好きなのは
「整体」ですね😀
私も昨年からカラダのメンテナンスをしてもらうのに
月に1回か2回
整体に行くようになりました。
そこでカラダの調子を確認して
歪みを整えてもらって
また次の日からの仕事に備える。
けっこう良い気分転換になります。
スポーツジムみたいにお金払っているし行かないと！
みたいな感じじゃなく、
気が向いた時だけ行けるから、
気分的にも楽です。
探せば自宅近くにあると思いますから、
もし良かったら試してみてください😄
ということで、
ラク〜な日曜日をお過ごしくださいね🤗
（最上部の写真スタンプは先日の『紅の豚』の放送を記念してスタジオジブリ配信から配信されたものです）