こんにちは。
今日は2〜3歳向け、おうちでできる「ジャンプ探検隊」遊びをご紹介します。
クッションやバスタオルを床に置き、
それを“島”に見立ててジャンプで渡ります。
距離や配置を変えれば、冒険の難易度が変わります。
この年齢はバランス感覚と脚力が大きく伸びる時期。
ジャンプで体を支えながら着地する動きは、
脚の筋肉だけでなく空間をとらえる力も育てます。
ポイントは「何歩で渡れるかな？」など、ちょっとしたチャレンジを加えること。
上手にできたらお子さんと一緒に喜んでください。
そして、もし上手にできなくても「今のジャンプさっきより大きかったね！」
などとちょっとした成長を一緒に喜びましょう。
今日はおうちを島に変えて、探検してみませんか？