こんにちは。
今日は4〜5歳向け、外で楽しめる「影踏み鬼ごっこ」をご紹介します。
やり方はシンプル。
晴れた日に広場や公園で、一人が鬼になり、
相手の影を踏んだら交代です。
影の形や長さが変わるのも面白いポイントです。
この遊びは、相手の動きを見て予測しながら動くため、
瞬発力や判断力、予測力が育ちます。
特に視覚と運動の連動がスムーズになり、
運動神経の基礎づくりに効果的です。
大人も一緒にやると意外と汗をかきます。
暑さに強い体を作ることも、
これからの暑い夏をたくましく乗り切るためには
重要な育ちです。
今日はぜひ、お日さまの下で影を追いかけて、
親子で笑いながら走ってみてください。