ステップは小さくね 2021年10月22日 お疲れ様です😄 回避したくなるような ストレスな事象に出会った時、 なんとかそれに立ち向かう方法として、 スモールステップ法というのがあります。 大きなことをやろうとしちゃいけません。 あくまでも小さく ちょっとした一歩を 毎日踏み出すことが大切です。 ...もっと読む
ストレスを積極的に回避する 2021年10月21日 こんにちは。 お疲れ様です。 やっぱり今日からは元通り14時の更新にしました。 どっちが先生方の都合には合うんやろ? 音声では「こんばんは」って言ってますが,お気になさらず(笑) そんなことはさておき, ここ数日回避行動の話をしております。 回避行動を回避できない場合,どうしても避けたくなっちゃうこともありますよね。 それもよくわかる。しゃ〜ない。 そんな時は逃げ...もっと読む
成長への貪欲さ 2021年10月21日 おはようございます😃 昨日は、ここでもお伝えしていた通り ある園にお邪魔してきました。 園児たちの遊びを見て 先生方の保育を見て 先生方とワイワイお話をして 学ばせてもらいました。 そこで学んだことは またここでも活かさせてもらおうと思います。 そのお昼休みの間に 友人とメールのやりとりをしました。 その中で「成長への貪欲さ」という話が出ま...もっと読む
回避行動を回避するちょっとした工夫 2021年10月20日 今日も1日,お疲れ様でした :-) 昨日お話しした,「回避行動を回避する」という話。 ダメ元でいいからやってみようと思って,とにかく嫌なことにチャレンジしていこう ということでした。 その行動を支えてくれるちょっとした工夫を今日はお話ししました。 そのヒントは「内言」の活用です。 内言とは,思考の道具であり,我々の行動に影響を与えます。 外言とは,コミュニケーシ...もっと読む
私はできる 2021年10月20日 おはようございます😋 今日はどんなお目覚めでしたか? 昨日,保育のみかたのTwitterでつぶやいたのですが, 何の根拠もなく「私はできる」って思うことって実は大切です。 もちろん,そのための小さな行動を積み重ねることは必要ですが, 無条件に自分のことを信用したい気がします。 だって,文句を言いたい人は何をしていたって文句を言ってくるし, そんなこと気にしていたら...もっと読む
自信喪失につながるある行動(本編) 2021年10月19日 今日も1日,お疲れ様です🤗 今日は自信喪失につながるある行動についてお話をしました。 最近,園に伺うと自信を無くしてしまっている感じの先生に出会う機会があります。 特に若手の先生が多いかな? 数日前も話しましたけど,保育って本当に同時にいろんな視点から考えなくっちゃいけないし, かなり難しい仕事だと思うんです。特に若い先生には😥 若手の先生に...もっと読む
自信喪失につながるある行動(予告) 2021年10月19日 おはようございます🤗 すっかり寒くなって 体調は大丈夫ですか? 暑がりの私もさすがに長袖を出しました。 よく眠れる季節 サウナが楽しい季節 朝の通勤の空気が美味しい季節 私にはそんな季節がやってまいりました。 嬉しいです♪ 今日の夕方のコラム配信から ちょっと新しいテーマでお話ししました。 今日は 自信喪失につながるある行動 と題してお...もっと読む
【遊びを育てる】遊びのようで遊びじゃないこと 2021年10月18日 こんにちは :-) 大人としては遊びを構成しているつもりだけど, 子どもにとってそれは遊びじゃないかもしれない という場面って案外あります。 「もう遊んでいい?」なんて言われて ショックを受けたりして… それって何故なんでしょうか? Zosh, et al. (2018) Accessing Inaccessible: Redefining Pl...もっと読む
あなたに気づきを与えてくれる人を大切に! 2021年10月18日 おはようございます :-) 新しい1週間の始まりですね。 週末の充電はバッチリですか? 元気出して,参りましょう! 昨日はゼミの卒業生が活躍するホッケーの日本リーグの観戦のために 岐阜まで車を走らせました。 多くの卒業生と出会うことができて, 楽しい1日になりました。 元同僚で,いまでもとっても仲良くさせてもらっている先生と 一緒だったのですが, 車中の会話,観戦...もっと読む
保育者の難しさ 2021年10月17日 こんにちは :-) 先日学ばせてもらった中で感じた 保育者の難しさ。 特に若手の先生が感じているかもしれない難しさ そんなお話をさせてもらいました。 ...もっと読む