おはようございます🤗
今日の朝ブログは出勤途中のバスの中からです🚌
昨日，神奈川県の園で久しぶりの再会をしてきました
みなさん，お元気そうで
前向きな話し合いになり
なんかワクワクする感じがありました
私の得意分野じゃないことも入ってきますので，
ここでもご相談しながら，進められたらと思っています
さて，昨日2ヶ月ぶりくらいにジムで汗をかきました
論文の提出があって時間がなかったこともあり，
長い間サボっていましたが，久しぶりに少しだけのラン（ウォーク？）と
少しだけのウェートトレをしてきました．
まずは少しずつ身体を起こさないとね．
私はとても気持ち良くって
頭がスッキリクリアになった感じがしています
夜もぐっすり眠れて
今朝はエネルギーが身体に満ちている感じがします
一方で，運動すると疲れるばっかりでいいことないって
人もいますよね
あの違いってなんなんでしょうね？
お酒とかも一緒で
飲んだら楽しくなって
また次の日に頑張れる〜って人もいるし
気持ち悪いばっかりで
全然楽しくないって人もいる
体質でしょって言われたら
お酒の場合はそうなのかもだけど，
運動の場合は体質って言われても
私はピンとこないんですよね〜
なんでかな？
小さい時からの経験なんだろうか？
もしそうだとしたら，
やっぱり幼児期に
汗だくになって遊ぶ経験を積むことって
大事だよなって思ったり…
先生方はどうですか？
汗かいて運動した後って
気持ち良い派？
気持ち悪い派？
では
今日も元気でいってらっしゃい👋